OM BOKEN:
Bli med på en annerledes ognytenkende reise gjennom det seriøse parforholdets gleder og fallgruver.

Er det håp for varige parforhold?

MÅ de kjennes døde eller destruktive etter en tid?

Hvorfor går så mange seriøse parforhold i stykker

Hvorfor har vi så lite sex i faste forhold, og hvorfor er så mange utro?

Bør vi kanskje tenke på nye måter rundt parforhold?

Denne boken er laget for alle som er i et parforhold, eller ønske å komme i et stabilt forhold.

Innhold:

Forord
Hva er det med parforholdene våre?
Kort reisebeskrivelse

BAKTEPPE
Hva er et par
Par her og nå: tendenser, statistikk og historikk

Trivsel, travelhet – og stadig flere brudd
Skilsmisseårsaker og risikofaktorer

Hva er typisk for parforhold som varer lenge?
Mangel på vilje eller mangel på hevn?
Moral og anstendighet
Fristet over evne
Vegring mot forpliktelser

KJÆRLIGHETSPARETS HISTORIE. PARROMANTIKK, SEKSUALMORAL, OG KJØNN
Plikt byttes med kjærlighet og parromantik
Seksualiteten og parromantikk
Noen høyst levende parromantiske forstillinger
Den parromantiske parmoralen som mal
Synet på utroskap
Den helt store kjærligheten kan man ikke takke nei til.
Ubehag ved temaet om utroskap
Er utroskap og partnervalg preget av kjønn
Hva er egentlig problemet?

NOEN GRUNNLEGGENDE MENNESKELIGE PROBLEMER
Trygghet og frihet
Trygghet og tilhørighet
Varierende frihetsbehov
Par med motsatte behov
Slitne småbarnsforeldre
Samtaler om frihet og trygghet
Fornuft og rus
Dionystiske tilstander
En nokså vanlig dionystisk forelskelse
Balansen mellom Dionysos og Apollon
Vår grunnleggende sårbarhet
Sårbarhet og flukt
Redsel for store havdyp
Sårbarhet, empati og varighet
Det gode liv og lykkeforsking

PARFORHOLDETS BYGGESTIENER: DE GODE FØLELSENE OG PLIKTENE
Følelser og hverdag som byggestener
De gode følelsene
Ordforvirring om følelsene
To grunnleggende råd om følelser i parforhold
Gnisten som startet det hele

BEGJÆRET: MÅLSØKENDE OG TINGLIGGJØRELSE
Hva er begjær?
Begjæret som tingliggjør
«Vi lever to liv – sammen»
Kjønnsposisjoner og krig på byen
En fredag på bar
Taktiske feil på begge sider
Begjærets makt, gleder og rus
En passende partner
Finnes det et menneskevennlig begjær?

SEX, RUS OG HUD
Hva er sex?
Hva tenner oss?
Kjønnskrig og inflasjon i skjønnhet.
De tre veiene til god sex?
Den første veien er teknisk.
Den andre veien er mørk og dionysisk
Den tredje veien er det kjærlighetsfylte seksuelle møtet
Berøring

BESETTELSER
Den besattes muligheter
Gutten med krøllene
Råd om besettelse, sex og besettelse

HVILESKJÆRET. FLØRT OG ROMANTIKK
Halv alvor, halvt spøk
Afrodites bar
Mangetydighetens kunst
Romantikk og flørt som foreldede sosiale former
Selskapsdans og gåsehud
Flørtemestere som bare ser mulighetene
Frihet og overskridelse

OPPSTIGNING MOT HØYERE SVÆRER
De vakre drømmene og hvem som tror på dem..

FORELSKELSEN: Å BERØSEES AV EN SKJØNN SJEL I EN VAKKER KROPP
Den voldsomme forelskelsens kjerne
Gjenkjennelse, lykke, forferdelse og ydmykhet
Forelske som dionynisk tilstand
Forelskelse som religiøs fenomen: helliggjørelse og ydmyk dyrkelse

HVOR KAN DET ENDE?
Hverdagsforelskelse og våre faktiske parforhold
Ekstern forelskelse som den største trusselen
Å vente i det stille
Kan forelskelsen bli varig kjærlighet med de riktige grepene
Råd om forelskelse

KJÆRLIGHET
Stille og seende
Å utvikle kjærlighetsevne
Noen kjærlighetsteorier
Tilknytting, avhengighet og kjærlighet
I hvert sitt land
Å miste en man elsker
Et kjærlig forhold som paradiset
Den skremmende kjærligheten
Over hengebroen
Kjærlighetshunger og gammel smerte
Det varige vennskapets muligheter

VENNSKAP
Hvorfor vennskap? En avleggs vennskapstypologi
Nettverk til nytelse og nytt
Kjærlighets venner og vennekjærester.
Hvordan kan vi forme vennskap i et parforhold
Råd for vennskap i et parforhold

FORPLIKTELSE OG TILHØRIGHETER: PARETSROLLE I EN STØRRE SAMMENHENG
Rene par
Prøvesamliv og bryllupsløfter
Nølere..
Hvordan fange en kronisk nøler.?
Sårbarhet, trygghet og plikt
Paret som forvalter av sin særlige kultur
Vendepunktet
Plikt som frihet. Hverdag som hellig

TIDEN OG FASENE I PARETS LIV
Tilstand eller prosess
Parfaser og livsfaser
Den rolige drømmeelven
Farlige stryk . kritiske punkter
Når du sier ja eller nei valgene
Faser på tvers av vanlige mønstre
Drømmebarnet og hverdagen
«Den tredje» som utlyser krisen
Hemmeligheter, svik og løgn
Tilgivelse og forsoning
Egenutvikling og kriser
Dionosus visker oss til seg
Makten i beskrivelser og historier
Parhistorie og narrative metoder i parterapi
Råd for parhistorien

MULIGE NYE VEIER
Er det håp?
Ønsker vi varighet?
Grunnleggende problemer vi lette overser.
Virkningen av den nye friheten.
Friheten til å velge partner.
Friheten til å forlate vonde parforhold
Friheten til å velge annerledes
Kulturelle snubletråder
Tingliggjørelsen av mennesker
Kroppsetikk
Tide- og arbeidspress.
Kjønnskrig eller fredsforhandlinger
Når håpet gløder igjen
Hverdagen er det hemmelige gullet
Kan vi få i pose og sekk?
Hva er helt nødvendig å forstå for å få gode varige parforhold?
Og akkurat da du trodde du var trygg

LITTERATURLISTE